周荣素主任谈三高：别只盯着指标，先听身体的声音
血压、血脂、血糖超标，常被视作需立即用药的信号。衡水知名专家周荣素主任从中西医结合视角指出，三高本质是身体内部失衡的警报，不能仅看作“数值病”，而应关注其背后的整体失调。
三高：是身体失衡的外在表现
周主任认为，从中医角度看，三高与肝、脾、肾三脏功能失调密切相关。长期情绪压力、饮食不节、过度劳累，会影响肝的疏泄、脾的运化、肾的固摄，导致气滞、痰湿、瘀血等病理产物堆积，最终表现为血压、血脂、血糖的异常。
这些情况需特别警惕：
· 出现头晕头痛、胸闷心悸、肢体麻木、口干多饮等症状；
· 即使服药，指标仍控制不佳或持续波动；
· 已出现动脉硬化、颈动脉斑块等早期损害；
· 合并腹型肥胖、尿酸升高等问题。
周主任强调，调理关键在于“辨证求本”，分清肝阳上亢、痰浊中阻、肝肾阴虚等不同证型，才能针对性调整，而非单纯压制指标。
展开剩余61%中医调理观：调状态，而非仅降指标
周主任的核心思路是 “调肝脾肾、化痰祛瘀、畅达气机”：
1. 整体辨证，个性化调理：根据个体体质与证型，如清肝火、滋阴潜阳、化痰瘀等，恢复脏腑平衡与代谢顺畅。
2. 生活方式是基石：
· 饮食低盐、低脂、低糖，适量选用山楂、薏苡仁、燕麦等辅助调理食材；
· 保持情绪平稳，疏解压力，避免肝气郁结；
· 规律作息，坚持快走、太极拳等有氧运动，促进代谢。
3. 中医的协同角色：
· 早期或临界状态：或可延缓服药；
· 已服药者：帮助增强疗效、减轻不适、稳定指标；
· 预防并发症：通过活血化瘀、化痰通络等方法保护血管、延缓器官损害。
日常养平衡，防病于未然
周主任建议：
1. 遵医嘱监测治疗，不随意调药；理解中医调理是协同、治本的过程，需耐心。
2. 融入中医养生智慧，结合季节与体质调理，定期巩固状态。
3. 建立可持续的健康生活模式，将饮食运动化为习惯，培养愉悦身心的爱好。
4. 定期综合评估，不仅关注三高指标，也检查肝肾功能、尿酸、同型半胱氨酸等，全面管理风险。
总结
三高是身体内部“交通拥堵”的信号。放下对单一指标的焦虑个人配资炒股，用中医整体观倾听身体语言，系统调理内在环境，并配合现代医学监测，方能实现更平稳的指标、更舒适的状态与更长久的健康。
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